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      面食科學消費,理智看待看差異

      面食科學消費,理智看待看差異

      • 分類:行業資訊
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2021-10-18
      • 訪問量:0

      【概要描述】近年來,在主食消費中,面食制品減少、米制品增加的趨勢在南北方都有一定的體現。許多人特別是女性消費者為了追求身材苗條,盡量減少面食制品的食用,用米飯或果蔬代替面食。專家認為,從營養學角度講,面食制品的蛋白質比米飯高,淀粉比米飯低,僅就同等分量的面食制品與米飯相比,吃面食制品更不容易發胖,但關鍵要看進食的量,盡量避免面條過量、蔬菜較少的情況。

      面食科學消費,理智看待看差異

      【概要描述】近年來,在主食消費中,面食制品減少、米制品增加的趨勢在南北方都有一定的體現。許多人特別是女性消費者為了追求身材苗條,盡量減少面食制品的食用,用米飯或果蔬代替面食。專家認為,從營養學角度講,面食制品的蛋白質比米飯高,淀粉比米飯低,僅就同等分量的面食制品與米飯相比,吃面食制品更不容易發胖,但關鍵要看進食的量,盡量避免面條過量、蔬菜較少的情況。

      • 分類:行業資訊
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2021-10-18
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        近年來,在主食消費中,面食制品減少、米制品增加的趨勢在南北方都有一定的體現。許多人特別是女性消費者為了追求身材苗條,盡量減少面食制品的食用,用米飯或果蔬代替面食。專家認為,從營養學角度講,面食制品的蛋白質比米飯高,淀粉比米飯低,僅就同等分量的面食制品與米飯相比,吃面食制品更不容易發胖,但關鍵要看進食的量,盡量避免面條過量、蔬菜較少的情況。

        在標準粉、富強粉之后,如今又出現了諸如“全麥粉”等產品。有人提出,面粉加工應該提倡“粗加工”,盡可能完整保留其中的天然營養成分。那么,究竟是粗加工好還是精加工好?武漢工業學院教授李慶龍長期從事谷物化學與工藝學研究。他認為,如果面粉加工全面回到過去粗加工時代,天天吃粗糙的饅頭,相信絕大多數人不接受。面粉加工應該適度,并參考市場需要和老百姓要求。對于那些愿意追求精細口感的消費者,應當有相應的精白面粉來滿足他們的需求,對于失去的營養,可通過營養強化的方式加以補充。

        提到加工,消費者還有一個關心的問題,面粉是不是越白越好?專家說,面粉顏色是衡量加工精度的指標之一,由于含有胡蘿卜素和類胡蘿卜素,剛磨出的面粉呈現淡黃色,儲存一段時間會自然氧化變白。但自然氧化時間較長,添加劑氧化可加速此過程,使面粉在較短時間內變白,同時也會破壞面粉中的部分營養素。國家已明令禁止使用增白劑,所以面粉不是越白越好。

        如今,人們在超市發現有石磨面粉。用傳統的石磨把小麥磨碎再篩分而成,與現代機械工藝使用的金屬磨輥的主要區別是設施不同。李慶龍表示,本質上看這對面粉的品質不會造成太大影響,只在面粉組成上有輕微差異。石磨面粉會有略多的礦物質、皮層或麥胚,從營養角度說更豐富,但也會造成口感、色澤相對較差、保存期短的問題。

        小麥粉的內在品質總是存在先天性缺陷,從而在一定程度上影響面條的加工品質和食用品質。在面條加工中,按規定適量使用食品增稠劑所生產的面條基本上是安全的,消費者可以放心食用。

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